junio 09, 2017

Opinión: Crema Complemento Líquido Rojo PIABELI


Quizás no te guste su textura, su olor o el precio pero lo que está claro es que las cremas de Piabeli, trascende lo estético y curan.


Piabeli

Ya os he hablado alguna otra vez de Sara, la facilista a la que acudo cuando quiero hacerme algún tratamiento y que sabe como nadie de cosmética natural y estilo de vida saludable.

Sara trajo las cremas de Piabeli a su centro y, aunque me resistí durante algún tiempo, al escucharla hablar de las maravillas que hacía no pude evitar probarla. El secreto de su cosmética es la renovación celular a través de la oxigenación.

Hoy te voy a hablar de la Crema Complemento de Líquido Rojo y es la que recomendé en este post sobre los productos de cosmética natural que usaba.

Ha llovido mucho desde entonces y hace unos 6 meses que no la uso pero como dice Sara: las cremas de piabelis son un fondo de armario. 

Para compararla con otras cremas, visita esta página

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PRODUCTO Crema COMPLEMENTO LÍQUIDO ROJO DE Piabeli
PUNTUACIÓN

DESCRIPCIÓNCrema regeneradora
INCIOleo europea, Bees wax, Commiphora molmol, Folium betulae, Oleo Helichrysium, Oleo Thymus vulgaris, Oleo Ulmus fuluva, Oleo Lavandula officinalis, Juniperus communis, Pogosteron cablin, Lavandula agustifolia, Milli, Boswellia carteri bridw, Cymbopogon Citratus, Jasminium officinalis, Pelargonium roseum, Eugenia caryophyllata, Rosmarinus officinalis, Agua, Savia betula verrucosa, Sambucus nigra, Alcohol
CERTIFICADOSNo
PACKAGINGEnvase de plástico.
TESTADO EN ANIMALESNo
VEGANONo
RECOMENDADA PARAPara cualquier cosa: mejorar el aspecto de la piel, regenerar, antiarrugas.
SOBRE LOS INGREDIENTESMuy potente mezcla de aceites esenciales elaborada bajo conocimientos de alquimia.

PROS- Regenera y mejora el aspecto de la piel.
- Propiedades curativas.
CONTRAS- Textura untuosa muy densa.
- El packaging deja expuesto el producto al aire y en consecuencia a que vaya perdiendo propiedades.
- Se tarda en observar resultados.
- No muy útil en problemas hormonales.
- Precio elevado.
OPINIÓNEs la primera crema con la que vi verdaderos resultados aunque tardaron un poco en verse y nunca me quitó los granitos que me salían por temas hormonales o durante el periodo.
La textura tan untuosa no es cómoda para usarla ya que queda la cara muy brillante. El precio también es un handicap.
DÓNDE COMPRARPuntos de venta
PRECIO50mL, 60-65€.

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junio 07, 2017

Opinión: Alivio de TERAI


La marca de cosmética natural Terai enamora desde el primer momento, desde su filosofia hasta el packaging, hoy hablamos de una de sus cremas, Alivio.


Terai cosmetica

Conocí esta marca a través de Instagram y lo primero que me llamó la atención eran los nombres de sus productos. Desde Terai quieren transmitir sensaciones y así es como llaman a sus cremas, aceites, tónicos, etc.

Cuando vi que Sara, la facilista a la que voy a hacerme los tratamientos (parece que me pase el día allí y voy mucho menos de lo que me gustaría) y en la que confio plenamente tenía sus productos no pude dejar de probar una de sus cremas.

Ya sabes que mis reviews quiero que sean prácticos y no me voy a enrollar con explicaciones pero te animo a que entres a la web de Terai y que leas su filosofia porqué estoy al 100% de acuerdo con ella. Amén hermana.


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PRODUCTOALIVIO DE TERAI
PUNTUACIÓN
DESCRIPCIÓNCrema hidratante
INCIRosa damasquena (Rose) Water*, Aqua (Water), Olea europaea (Olive) Fruit Oil* & Chamomilla recutita Flower Extract* & Calendula officinalis Flower Extract*, Blend of Glyceryl stearate (and) Cetearyl alcohol (and) Stearic acid (and) Sodium lauroyl glutamate (emulsionante de origen vegetal), Calophyllum inophyllum (Tamanu) Seed Oil*, Aqua (Water) & Glycerin* & Mimosa tenuiflora Extract*, Cetyl alcohol (emulsionante de origen vegetal), Xanthan gum (espesante de grado alimentario), Sodium benzoate (conservante aprobado por Ecocert), Potassium sorbate (conservante aprobado por Ecocert), Melaleuca ericifolia Leaf Oil, Helianthus annus (Sunflower) Seed Oil* & Rosmarinus officinalis (Rosemary) Extract* (antioxidante), Alcohol denat.* (flores de Bach), Citric acid (ajustador de pH), Limonene**, Geraniol**, Linalool**, Citral**, Eugenol**.
* Ingredientes de origen ecológico.
** Compuestos naturales del agua de rosas.
CERTIFICADONo
PACKAGINGEnvase airless con dosificador.
TESTADO EN ANIMALESNo
VEGANO
RECOMENDADA PARANutrir, Hidratar y Calmar.
SOBRE LOS INGREDIENTES- Usa aceite de oliva como emoliente lo cual es perfecto para pieles secas.
- Contiene un buen número de extractos de plantas entre los que destacan el de camomila y el de caléndula los dos con propiedades antioxidantes y calmantes.
- Destaca el aceite de tamanu, un árbol con orígen en la Polinesia con propiedades hidratantes que ayuda a recuperar las pieles dañadas.

PROS- Hidrata y suaviza la piel.
- Textura no muy untuosa que se absorbe fácilmente.
- Con un par de aplicaciones se notan los efectos.
- El packaging es adecuado para mantener todas las propiedades.
CONTRASTiene olor a regaliz y personalmente no me entusiasma. 
OPINIÓNMuchos pros con el único inconveniente del olor que es una cuestión muy personal y que en mi caso no haría que la dejara de comprar.
Creo que es un buena crema.
DÓNDE COMPRARTerai, Idun Nature.
PRECIO50mL, 27€.

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junio 01, 2017

Proyecto Objetivos Mensuales: Junio 2017


Los objetivos mensuales te pueden ayudar con objetivos de mayor envergadura. Estos son mis objetivos para el mes de junio. Coge inspiración para hacer los tuyos.


Bienvenida a el post donde te cuento mis objetivos para el mes, en este caso para mayo 2017. En caso de que seas nueva o de que no hayas leído el post donde cuento de qué va todo esto, te hago un breve resumen. 

En muchas ocasiones los propósitos de fin de año se quedan en muy buenas intenciones pero no conseguimos llevarlos a término. Es por eso, que este año (2017) he decidido que los propósitos los voy a trabajar mensual y hasta semanalmente

Esta manera de enfocar los objetivos viene inspirada por Danielle Laporte y su libro El Mapa del Deseo donde propone fijar tus objetivos según cómo te quieres sentir en la vida y propone de establecer objetivos semanalmente. 

En este post puedes encontrar 2 hojas de trabajo para que te pueden ayudar a saber cómo quieres sentirte y a hacer tus objetivos mensuales. 


Es por eso que cada mes voy a colgar 2-3 de mis objetivos con la intención de mejor mente, cuerpo y alma de alguna manera. Espero que te sirva para fijar tus propósitos y espero que te unas a mi en este proyecto.

Te animo a que compartas tus propósitos con nosotrxs en los comentarios o en las RRSS o en tu blog o web. Añade el hashtag #ProyectoObjetivosMensualesRandCo.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

Los objetivos mensuales es una manera de facilitar tanto la obtención de un objetivo más grande como de hacer cosas que por falta de tiempo y de ganas, muchas veces se van quedando en el tintero, pero lo que es peor, acumulan espacio en nuestro cerebro.

De ninguna manera tiene que ser una causa de estrés. Si se cumple, bien y sino también. No se trata de flagelarnos porqué un mes no hemos hecho lo que nos propusimos.

Como habéis visto, yo no los cumplo todo al 100%. De algunos no he hecho nada (los vídeos para el blog) y de otros sólo los he cumplido a medias.

Con estos objetivos, lo mejor es reevaluralos. Si es por falta de tiempo, los volvemos a fijar y listo y si hay otras cosas detrás, es mejor analizar qué podemos hacer para conseguirlo: quizás se pueda dividir en varias etapas o simplemente no lo queremos hacer y no pasa nada, buscar una alternativa es mejor que no hacer nada.

RECAPITULACIÓN OBJETIVOS DE MAYO

Los propósitos que me puse en mayo creo que eran bastante fáciles de cumplir. Me explico:

1. Hacer más yoga: La verdad es que tengo menos ganas de hacer ejercicio por lo que sustituir una sesión de HIIT por una de yoga me ha resultado fácil. De la misma manera, algún día también he hecho una buena caminata y he ido a hacer una sesión de yoga en mi centro.

Tengo que decirte una cosa de la que me siento especialmente orgullosa, en los propósitos de abril me fijé aprender a hacer headstands sin pared, sobretodo, para subir que es cuando la necesitaba para no caerme. Pues tengo que decir, que los estoy empezando a hacer muy bien. He subido varias veces sin pared y he aguantado varios minutos. 


2. Leer más: No sé si es porqué empiezo a ir más a la playa o qué pero sí que estoy leyendo más. En mi caso, la lectura va por temporadas pero sí que quería leer algunos libros que llevaban demasiado en el tintero y poquito a poco la lista va disminuyendo.

MIS OBJETIVOS PARA JUNIO

Después de hacer las hojas de trabajo que te propuse en Cómo Lograr un Objetivo este año me quiero sentir,
TRANQUILA Y SEGURA

Como paso el mes anterior, quiero ir seguir con algunos propósitos de meses anteriores como es el de leer más y no quiero sobresaturarme. Sólo hay una cosa en la que si que quiero trabajar. 

 GRATITUD 

Hace tiempo que quiero hacer un post sobre este tema ya que paso demasiado tiempo quejándome y viendo el lado malo de las cosas y una de las claves para revertir eso es el ser agradecida. 

En Navidad hice como calendario de adviento con una cuenta atrás para ser más agradecida y quiero retomar ese hábito.

Como lo voy a hacer: Me he bajado una aplicación llamada bliss que a través de ejercicios nos puede ayudar a trabajar. Lo que he encontrado muy interesante es que puedes hacer que te envíe una notificación para acordarte de hacer los ejercicios y así auto-obligarte a ser agradecido. 

Hay diferentes tipos de ejercicios, unos por ejemplo, se centran en lo que ya tienes y otros el futuro que quieres tener, en el trabajo o en el día a día.

La he estado usando un rato y me ha entusiasmado. Creo que puede ser una herramienta muy útil. ¿Te animas?


Si estás buscando algunas ideas echa un vistazo a esta manera de hacer los propósitos de fin de año. Si alguno de tus propósitos es el ejercicio, el yoga o la meditación también échale un vistazo a los posts que están en el link. 

Te quiero proponer una cosa: cuelga tus objetivos en tu blog mencionándome o puedes dejar un link con tus propósitos en los comentarios del post. Me encantaría ver los tuyos! Además puede ser muy motivador ver los objetivos de las demás.

¿Cuáles son tus objetivos para este mes? 
Propositos

mayo 30, 2017

Zumo detox con CARBÓN ACTIVADO


Carbón activado, sí. Carbón activado, no. Intentamos desvelar todos los secretos detrás del carbón activado en este post.


Carbón Activado

 No sé quien lo descubrió antes, si las marcas de cosméticos o los defensores de las dietas detox pero de lo que estoy segura es que el carbón activo no podía pasar por alto.

Hasta los foodies se han rendido a sus pies. Actualmente es fácil encontrar el carbón activado en panes, quesos, salsas y hasta en madalenas.  Pero, vamos paso a paso.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE EL CARBÓN VEGETAL ACTIVADO?

El carbón activado vegetal es el producto de calcinar madera o cáscaras de coco y de inyectarles vapor de agua y aire para convertirlo en un material muy poroso.

¿QUÉ LO HACE INTERESANTE?

El carbón vegetal se utiliza desde la antigüedad, los egipcios lo utilizaban para el dolor de barriga, y lo que lo hace interesante es que es un absorbente natural.

Una vez ingerido, el carbón activo se queda en el intestino hasta que no es evacuada en las heces y captura sustancias tóxicas como metales, bacterias, aditivos alimentarios, gases intestinales, etc.

LA POLÉMICA

Al parecer, el carbón activado no discrimina entre los componentes químicos saludables de los alimentos y los productos químicos no deseados por lo que podría unirse a vitaminas como el ácido ascórbico (vitamina C), la niacina, la piridoxina (vitamina B6), la tiamina (vitamina B1) y la biotina.

Como puedes ver la infografía, según especialistas, si se consume de forma ocasional no tiene que haber ningún tipo de problema. Simplemente, recordar que inhibe la acción de algunos medicamentos con lo que mejor o no tomarlo mientras dure la medicación o tomarlo varias horas después de la ingesta de estos.

CONCLUSIÓN 

Viendo que puede eliminar tanto las sustancias saludables como las toxicas, yo reduciría el uso del carbón activo a cuando haya problemas de digestión o gases y a ocasiones puntuales donde se ha hecho un exceso y requiere de una ayuda extra para eliminar lo que no deseo.

En la infografia puedes encontrar todo lo que tienes que saber sobre el CARBÓN VEGETAL ACTIVADO. 

Todo lo que tienes que saber sobre el carbón vegetal activado para que tú decidas si lo tomas o no y cuando.



Batido con carbón activado para cuando necesitas un extra de DETOX.

LO BUENO DE LA RECETA
El carbón activo tiene la propiedad de absorber gases intestinales, metales pesados, bacterias, aditivos alimentarios y toxinas, siendo un gran aliado para la desintoxicación.

Te dejo una Sopa Detox por si te interesa y si te gustan los batidos aquí tienes un Zumo Detox


RECETA: ZUMO DETOX CON CARBÓN ACTIVADO 

{V-SG-SL}


{V = Vegano ; SG = Sin Gluten ; SL = Sin Lactosa }

Si pruebas esta receta sube tu foto al Facebook de Recetas and Co. o a Instagram con el hashtag #recetasandco o @recetasandco y sobretodo, dime qué te ha parecido.

Carbón Activado

INGREDIENTES
Para 1 unidad
1 puñado de espinacas
1/2 pepino ó 1 pepino pequeño
1 rama de apio
1 manzana
1/2 cucharadita carbón activado en polvo
INSTRUCCIONES
1. Si tenemos un blender, lo ponemos todo en el excepto el carbón activado y batimos.
Si lo hacemos con un mini-pimer, batimos primero el pepino y la manzana (añadimos un chorro de agua si cuesta mucho). Batimos el resto de ingredientes menos el carbón activado.
2. Pasamos por un colador (hay mucha pulpa por eso preferí eliminarlo aunque no es lo ideal ya que eliminamos la fibra).
3. Añadimos el carbón activado y mezclamos con una cuchara. Servimos.

En este post puedes encontrar la diferencia entre batido, zumo y licuado.

Fuentes: Vitalfood, Science-Based Medicine.

mayo 19, 2017

Opinión: Egyptian Magic


¿Es esta crema tan milagrosa como nos venden? ¿Cuál es el toque mágico del que habla en su página web? Hoy, la Egyptian Magic al descubierto.


Egyptian Magic Opinión

La verdad es que esta crema hidratante ha generado y genera bastante expectación. Se promociona como 100% natural, hecha a mano y con una fórmula utilizada por Cleopatra.

No lo dudo pero o Cleopatra tenía la piel muy seca o no sé qué le encontraba a esta crema. Quizás era porqué la combinaba con la leche de burra.

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PRODUCTOEGYPTIAN MAGIC
PUNTUACIÓN
DESCRIPCIÓNBálsamo hidratante
INCIAceite de Oliva, Cera de Abeja, Miel, Extracto de Própolis, Polen, Jalea Real
CERTIFICADOSNinguno
PACKAGINGEnvase de plástico.
TESTADO EN ANIMALESNo
VEGANONo
RECOMENDADA PARAPiel seca
SOBRE LOS INGREDIENTESEl único ingrediente con propiedades interesantes es el aceite de oliva que es antioxidante.
PROSHidrata y regenera la piel seca (codos, talones, labios).
CONTRAS- No tiene ningún certificado.
- Los extractos de plantas, vitaminas y antioxidantes se descomponen en presencia de aire, por lo que una vez que un frasco se abre y entra en contacto con el aire, comienzan a deteriorarse.
OPINIÓNPrimero, me sorprende que una empresa que vende internacionalmente y con la fama que ha cogido esta crema, no tengan ningún certificado.
La usé durante 1 meses en una piel mixta como la mía (aunque no lo recomiendan) y la verdad es que no la empeoró pero tampoco la mejoró.
Ahora la uso para hidratar zonas dañadas, básicamente en los pies, para gastarla. Además de eso, tiene olor a manteca de cerdo que no me gusta nada.
DÓNDE COMPRARAmazon 
PRECIO120mL, 29€ (en Amazon suele variar mucho el precio de este producto)

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